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医院ブログ

年齢別お子様の治療

2022年9月6日
妊娠中① むし歯・歯周病ゼロのお口を目指して

妊娠中はお口のトラブルが起こりやすい

妊娠中は、女性ホルモンの作用で、唾液がネバネバしてお口の中を洗い流す働きが低下し、口腔細菌が増殖・変化してむし歯や歯肉炎になりやすくなります。
つわりのために歯磨きができないなど、お口の中の環境を悪化させる要因も増え、リスクが高まります。

親知らずの抜歯は妊娠前に

妊娠前に歯科を受診した際、親知らずの状態を見てもらいましょう。
診察やX線写真でむし歯にかかっていたり、歯肉の炎症を起こす可能性が高い場合は、事前に治療すること(抜歯など)をおすすめします。

歯周病は、早産・低体重児出産のリスクにも

歯周病が怖いのは、歯周病が重症化するとお腹の赤ちゃんにも影響することです。早産や低体重児出産(体重2500グラム未満で生まれること)のリスクが高くなります。適切なケアによって、歯周病を予防・改善しましょう。

妊娠中のお口のケア

妊娠中は体調不良などで、日常生活での制約が多くなり、お口のケアが不十分になりがちです。この先何十年も使う歯です。大事にしましょう。



~ ケアのポイント ~

妊娠初期(0~15週)

つわりのためにハブラシを口に入れられないときは、無理せず、洗口剤などですすぎましょう。気分がよいときはヘッドが小さめのハブラシを使い、できる範囲でみがきましょう。

安定期(16~27週)

つわりがおさまり、安定期に入ったら(マタニティ歯科検診)を受けましょう。歯肉の腫れや取穴、むし歯による歯痛などの異常がある場合は、この時期に受診します。歯科で使う麻酔は使用量がわずかなので、胎児に影響はありません。

妊娠後期(28~39週)

正しい歯みがきをしっかり行います。強い痛みなどの緊急性がない場合の歯科治療は、産後に行うことも考えましょう。

妊娠期② 赤ちゃんの歯は妊娠中から育っています

妊娠初期には歯の芽ができ始めている

赤ちゃんの歯は、お母さんのお腹の中にいるときに発育が始まっています。実は、乳歯だけでなく、永久歯の芽もでき始めているのです。

お腹の赤ちゃんのお口の中~歯の芽の発生過程~

1,妊娠7週目ころから乳歯の芽(歯胚)ができ始めます。
2.妊娠4か月の後半から乳歯が形づくられ、永久歯の芽も妊娠4か月ころにはでき始めます。
3.乳歯は生える準備ができています。お誕生を迎えるころ、永久歯も形づくられ始めます。



~ 妊娠中の食事がポイント ~

丈夫な歯をつくるには、お母さんが健康であることはもちろん、バランスのとれた食生活を通して、お腹の赤ちゃんに栄養を補給することが大切です。

積極的にとりたい栄養

カルシウム

カルシウムは赤ちゃんの骨や歯、血液、神経組織などをつくるうえで大事な栄養素です。豊富に含まれている食品は、乳製品、小魚、豆類や大豆製品、海藻類、緑黄色野菜です。

タンパク質

赤ちゃんの歯の芽をつくるには、タンパク質も欠かせません。肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などをバランスよくとりましょう。

リン

歯の石灰化(硬くなころと)のために必要です。米、牛肉、豚肉、卵などに多く含まれています。

ビタミンA・C・D

ビタミンA(豚肉、レバー、ほうれん草、にんじん)は、歯の表面のエナメル質の重要な栄養素になります。 ビタミンC(ほうれん草、みかん、さつまいも)は、その下の象牙質の重要な栄養素になります。 ビタミンD(バター、卵黄、牛乳)は、カルシウムの代謝や歯の石灰化に関係しています。

鉄分

妊娠中は貧血になりやすくなります。貧血が続くとお腹の赤ちゃんの成長に影響しますので、鉄分は妊娠前の3倍以上を目安にとりましょう。小松菜、ほうれん草、ひじき、レバー、赤身肉、カツオ、ブリなどに多く含まれます。

乳幼児② 3歳までに歯みがき習慣をつけましょう

赤ちゃんのむし歯の原因は?

むし歯はむし歯菌(ミュータンス菌)によって起こります。ところが、生まれたときの赤ちゃんのお口には、むし歯菌はいません。むし歯菌の多くは、お母さんのお口から入ってくるということがわかっています。出産前にお母さんのむし歯をゼロにしておくことが大切です。

絶対にやってはいけないこと

フーフーと息をかけて冷ました離乳食を与える。
大人が口に入れたスプーンやフォークを赤ちゃんのお口に入れる。 お口にキスする。

仕上げみがきのコツ

0~2歳のタイミング

下の前歯が生えてきたら、保護者みがきのスタートです。まずはガーゼを指に巻き、ぬるま湯をふくませてから、赤ちゃんの歯をやさしくぬぐいます。
上の前歯が生えてきたら、ハブラシを使ってみがきましょう。とくに上の前歯はむし歯になりやすいので、歯と歯の間、歯と歯肉の境目をていねいに。

3~6歳のタイミング

乳臼歯の生え始めは溝に汚れがたまりやすいので、保護者みがきは念入りに。

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